吃西瓜 真的不建議用勺子挖著吃？
來源：科普中國
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2022-06-30 10:46:23
要說炎夏的標配，除了空調之外，那一定是西瓜，不僅解暑還解渴。
想想那紅潤多汁的瓜瓤，是不是流口水了?
想必很多人吃西瓜都是抱著半個西瓜，直接用勺子挖著吃，覺得這樣才過癮。
可是，吃西瓜真的不建議用勺子挖著吃，因為……
容易吃多，超標。
西瓜含糖量雖然不是很高，但是架不住你吃得多，含糖量自然就上來了，吃著吃著就發現自己發福了。
另外，西瓜吃多了還會刺激腸胃，腹痛、腹瀉就容易找上門。西瓜中水分含量高，有利尿的效果，增加了上廁所的頻次，如果不及時排出，對你的膀胱會造成很大的壓力。
此外，如果你實在吃不完，也不易保存。
你想想經過挖—放嘴里吃—再挖，剩下的西瓜瓤都沾上了唾液，這樣存放更容易變質。
所以，西瓜還是比較推薦切成一塊一塊地吃。
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