越不動越不想動？你不是懶！
來源：科普中國
?
2022-03-31 10:24:45
相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷：本來計劃著要去跑步、逛街、收拾屋子……
結果往沙發(fā)上一躺就不想動，如果沒什么著急的事兒，一躺就是一整天
有些人就納悶了，為什么自己那么懶?
其實，你不是懶!是陷入“越不動越不想動”的死循環(huán)了，這是怎么一回事兒呢?
科學家發(fā)現(xiàn)，不經(jīng)常運動會導致體內(nèi)的一種叫做Piezo1的蛋白質(zhì)失去活性，這樣再去運動會變得更難。
Piezo1蛋白質(zhì)是一種血流感應蛋白，如果沒了活性就會導致那些給肌肉供血的毛細血管密度變低。
這樣一來肌肉的血流就受到了限制。你想想運動得有肌肉的幫助才行，這下還怎么再去運動，只能躺著了。
為了自己的健康，平常大家還是應該運動運動，去激活Piezo1蛋白質(zhì)，循序漸進的增加運動量。
再說了，運動會刺激多巴胺和內(nèi)啡肽的分泌，讓快樂加倍。所以，還在等什么，快快動起來吧!
標簽： 肌肉供血 經(jīng)常運動 血流感應 毛細血管
相關推薦
-
越不動越不想動？你不是懶！
-
借力打力！CAR-T療法在實體瘤中有所突破
-
新型復合材料讓燃料電池安全又柔軟！
-
中國科學技術大學：量子點發(fā)光二極管有望大幅提升效
-
研究發(fā)現(xiàn)：改變鋰鹽濃度或溶劑 就可以讓絕緣體速
-
人造甜味劑可能并非健康的糖替代品 食用大量癌癥風
-
新型顯微鏡可實現(xiàn)活體實時成像 取代傳統(tǒng)活檢
-
關于指紋 你知道多少？
-
“敲開”吡啶類化合物高效合成的“新大門”！
-
科學家首次在人體血液中發(fā)現(xiàn)微塑料 或進入人體器官
-
10分鐘內(nèi)打碎腎結石？科學家開發(fā)新超聲波療法
-
《自然》雜志在線發(fā)表重磅研究：生產(chǎn)蛋白質(zhì)藥物有新
-
美研究人員開發(fā)可植入的生物支架 可產(chǎn)生抗癌CAR-T細胞
-
杜亞楠：建造現(xiàn)代化“細胞工廠” 開啟“工業(yè)革命”
-
擴種增產(chǎn)科技自強 中國大豆迎來“高光時刻”！
-
科學家研制出可以極度壓縮的光量子氣體 可測量微小
-
基于雙芯片！我國科學家實現(xiàn)冷原子磁光阱系統(tǒng)應用
-
在冰箱里放硬幣 是迷信還是科學？
-
草莓是“最臟的水果”嗎？為什么營養(yǎng)專家對它贊不絕
-
毅力號火星車捕獲的聲音 確定火星上聲音的傳播速度