樂觀者的壽命比悲觀者要長15%
來源：科技日報
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2019-09-09 10:29:00
科技日報訊 (記者劉霞)嘿，愁眉苦臉的人看過來!據美國《科學》網站近日報道，一項涵蓋數千人、歷時30年的新研究指出，樂觀者的壽命比悲觀者要長15%。
在最新研究中，科學家們綜合了兩項大型長期研究獲得的數據：一項包括69744名女性，另一項包括1429名男性，他們都完成了自己對未來感受的問卷調查。在控制了健康狀況、飲食、鍛煉等行為以及其他人口統計信息后，科學家們發現，最樂觀女性(前25%)平均比悲觀女性長壽14.9%。
不過，對于男性來說，結果沒有那么顯著。研究小組在《美國國家科學院院刊》上發表報告稱，這群人中最樂觀的男人平均比同齡人長壽10.9%。但研究也指出，最樂觀的女性活到85歲的可能性是最不樂觀女性的1.5倍;而最樂觀男性活到85歲的可能性是最不樂觀男性的1.7倍。
研究人員指出，樂觀的心態可以促進健康的行為，如鍛煉和健康的飲食，并幫助人們抵制吸煙和飲酒等不健康沖動行為的誘惑。樂觀主義者也可能比悲觀主義者更好地處理壓力，在面臨挑戰時，他們選擇追求長期目標，而不是專注于獲得短期回報。
因此，悲觀主義者們，振作起來吧!之前的研究表明，悲觀主義者可以在適當的指導下學會變得更加樂觀。不過，目前還不清楚這種行為改變是否會影響壽命。
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